
果仁忌廉布甸
使用倍健康高能量營養品(雲呢拿味)
材料
100毫升 | 倍健康高能量營養品(雲呢拿味) |
50克 | 已磨碎的烤榛果 |
1/2茶匙 | 檸檬汁(3克) |
40克 | 忌廉(30%脂肪) |
2克 | 魚膠片(1片) |
15克 | 糖 |
做法
- 將糖、已磨碎的烤榛果和半瓶倍健康高能量營養品(雲呢拿味)混合,加入檸檬汁試味。加入泡軟/融化的魚膠片。以切拌方式加入已打發的忌廉。
- 倒入已洗淨的焗盤。放涼後,將餘下的倍健康高能量營養品(雲呢拿味)加入甜品碗,將布甸倒入其中。
基本資料
難度 | 2級(4級最難) |
份量 | 1 |
時間 | 25分鐘 |
每份的營養資料
熱量 | 668千卡 |
蛋白質 | 16.4克 |
脂肪 | 49.0克 |
碳水化合物 | 38.0克 |
纖維 | 3.9克 |